COME FUNZIONA
LA TERAPIA DI COPPIA
La terapia di coppia è un
processo terapeutico progettato per aiutare le coppie a risolvere
conflitti e migliorare la loro comunicazione e intimità.
Spesso, le coppie si rivolgono alla terapia quando affrontano difficoltà significative, come problemi di comunicazione, tradimenti, divergenze sui valori o obiettivi di vita, o semplicemente una perdita di connessione emotiva.
Uno degli obiettivi
principali della terapia di coppia è aiutare i partner a comprendere
meglio i bisogni e i desideri reciproci.
I terapeuti incoraggiano
i partecipanti a esprimere le proprie emozioni e a condividere le loro
esperienze in un ambiente sicuro e non giudicante.
Questo processo è fondamentale per costruire empatia e comprensione reciproca.
La terapia di coppia può adottare diverse metodologie, a seconda dell’approccio del terapeuta e delle esigenze della coppia.
Ad esempio la Terapia
Cognitivo-Comportamentale (CBT) si concentra sui pensieri e sui
comportamenti che influenzano la relazione.
I terapeuti aiutano i partner a identificare e modificare schemi di pensiero negativi e comportamenti disfunzionali.
La terapia di coppia di solito inizia con una valutazione iniziale, durante la quale il terapeuta raccoglie informazioni sui problemi della coppia e sulle dinamiche relazionali.
Le sessioni successive
possono includere discussioni su esperienze passate, la definizione di
obiettivi comuni e l'implementazione di nuove strategie.
Per molte coppie, la terapia offre strumenti preziosi per affrontare le sfide e ricostruire la connessione.
La terapia di coppia
diventa quindi un'opportunità per i partner di esplorare le loro
dinamiche relazionali, migliorare la comunicazione e affrontare i
conflitti in modo costruttivo.
Con il supporto dello
psicoterapeuta, le coppie possono sviluppare una comprensione più
profonda e creare un legame più forte, affrontando insieme le sfide
della vita (
per approfondire manda un
messaggio whatsapp allo psicoterapeuta Gianni Lanari tel.
3473157728 ).
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STUDIO DI
PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA
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